关于手淫的问题，想询问一下
健康咨询描述： 我从七年级下半册开始出现手淫。虽然我知道这样很不好。但是毕竟那时候不知道。出现这种现象后的三个月以后。我就一直努力戒掉。现在九年级差不多要结束了。也已经有能力戒掉手淫了。我就是有几个地方不懂，想问一下。戒掉手淫的习惯需要30天才能养成。在我戒手淫的第12天。我忍不住就开始了，但是在最后差不多要射的时候。我顿悟了。然后就没有射出去。靠这种方法克制手淫直到改掉这个习惯，有用吗？另外，手淫是不是射了出去以后就意味着，坚持的12天的努力白费。又要重新来呢？其实我也知道这种事情对身体不好。在我现在关键的时刻，马上就要戒掉了。但毕竟忍着要30天。还是很难受的。希望理解。上面的那个方法有没有用？
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长时间过度频繁的手淫能够引起泌尿生殖系统的炎症，阳痿，早泄，生殖器官短小，严重的引起不孕不育，但长时间的憋精也能够引起多种泌尿生殖系统的疾病。建议你日常生活中把精力用在学习上，戒除手淫的习惯，每天用温水进行坐浴。养成良好的生活习惯。
虽然我知道手淫不好。但是我还是想知道。上面那种快要射的时候不把精子射出去。用这样的方法能不能戒掉手淫?另外，不射精是不是可以不算是手淫？（我没有别的意思。我会努力戒掉。但就是想知道）。
长时间的憋精不射精，这种情况下也算手淫，也不能戒除手淫的习惯。对身体身体危害非常大，手淫是青少年正常的现象，不用不用有心理负担，只要不过于频繁，对身体的危害不是很大的，每月不可以超过两次。
病情分析：
你好手淫是一种心理疾病，手淫过度会导致肾虚，手淫不射精以后会导致射精无力，你的方法是不正确的。戒掉手淫，首先自己要有决心
指导意见：
建议：第一嗯如果想去掉手淫的习惯，要继续室外运动，直到出汗为止，而且尽量减少看视频及文章，尽量自己不要单独呆在室内，与朋友交流。三是早晨后立即起床避免赖床
虽然我知道手淫不好。但是我还是想知道。上面那种快要射的时候不把精子射出去。用这样的方法能不能戒掉手淫?另外，不射精是不是可以不算是手淫？（我没有别的意思。我会努力戒掉。但就是想知道）。
只要用手让阴苦勃起，甚至射精都是手淫，即使不射精，也属于手淫，这种情况需要戒掉
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