小腿下侧有鼓包，下蹲后出现，肌肉用力包消失

      肌肉紧张筋膜炎和囊肿有可能，暂时减少活动注意休息避免劳累受凉或者一个姿势过久比如久坐久站爬山爬楼梯走路过多，可以热敷外用药物膏药不过敏也可以，去正规医院检查一下磁共振或者超声
      

      考虑是局部的囊肿，如果没有什么症状的话可以不用特殊治疗，必要的话可以行手术切除。平时要注意休息，避免下肢的过度运动，饮食上多吃些高蛋白维生素丰富的食物，提高免疫力。
      

      指导意见：
      你好，根据你的描述的情况，目前考虑是下肢小腿部位的肿块的现象，目前还不能明确肿块的具体的性质，建议你需要去医院检查一下肿块的彩超来进一步明确肿块的性质以及大小和深度，必要时需要考虑进行手术切除治疗，术后进行病理检查来最终明确诊断。
      
      以上是对“小腿下侧有鼓包，下蹲后出现，肌肉用力包消失”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！