失眠多梦，胸口闷闷的

      你好。你的情况跟你手淫有关系，引起了心肾阴虚，神经衰弱。再这样下去是有一定的猝死概率的，所以说赶紧戒除不良嗜好，改善睡眠质量吧。建议你吃点中成药知柏地黄丸配合天王补心丹调理一下，可以滋阴补肾，宁心安神。

      病情分析：
      这有可能是植物神经紊乱所造成的，这时候可以口服一些营养神经的药物来缓解症状，在平时生活中可以适当的缓解压力，可以多参加一些户外运动呼吸新鲜空气
      指导意见：
      失眠多梦，是不是因为压力比较大所造成的，或者是长期的睡觉比较晚等的这种情况，建议还是要学会劳逸结合，放松心情，养成有规律的生活饮食方式，多锻炼身体。

      病情分析：
      你好，根据你的叙述分析，长期失眠会对身体健康造成危害，会有导致猝死的可能性。
      指导意见：
      你可以服用褪黑素、佐匹克隆、枣仁安神胶囊等药物改善睡眠质量，也可以到正规医院中医科服用中药综合调理治疗，养成良好的睡眠习惯，每晚10点前必须躺下睡觉，睡觉前不要思考问题，戒急戒躁，避免精神刺激，戒掉手淫的习惯。
      
      以上是对“失眠多梦，胸口闷闷的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！