感觉肾虚，不知道是肾阴虚还是肾阳虚

      从中医的角度讲，阳虚外寒，阴虚内热，许多人都存在着阴阳两虚，建议可以去当地医院看中医，经过一生的实际查体把脉，可以适当的用中药进行调理，比较准确。

      从症状来看，这样的情况就是肾阳虚，肝郁化火，脾胃湿热等因素导致的。可以服用点中成药如参苓白术丸和龙胆泻肝丸和健阳胶囊和舒眠胶囊治疗一段时间看看。
      

      病情分析：
      由于膝关节周围组织非常的薄弱，缺乏血管，所以膝关节最近忌受凉受寒。
      指导意见：
      可以每天晚上用热毛巾敷敷，只要天稍微冷的时候，就需要带一个保暖护膝，效果非常的好，适时可服金匮肾气丸。
      以上是对“感觉肾虚，不知道是肾阴虚还是肾阳虚”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！