胸式呼吸跟腹式呼吸的区别

      胸式呼吸，主要呼吸，动作是在胸部，以胸部的运动为主，多见于女性腹式呼吸，主要呼吸运动以腹部起伏为主，男性多见一些。你顺其自然，怎么呼吸舒服就怎么呼吸，没有必要刻意的介意，多培养些兴趣爱好，多找些感兴趣的事情去做。目前感觉这种状态对自己的工作生活学习有影响，那就吃药治疗。
      

      病情分析：
      你好，根据你描述自己的情况，胸式呼吸和腹式呼吸是可以进行转换的，如果没有其他不适表现，应该和焦虑症关系不大。
      指导意见：
      一般情况女性呼吸多为胸式呼吸，男性呼吸多为腹部呼吸多见，正常情况是胸式和腹式协调的，，应该是属于正常现象，希望你不要过于担心紧张，不要给自己添加压力，学会自我调整心态放松自己。

      病情分析：
      一般来说，女士大部分是胸式呼吸，男士是腹式呼吸。平时，也可以自己转换，或者是有躯体疾病的时候，也会出现这种呼吸方式的转变。
      指导意见：
      一般来说，这种呼吸方式的转变。跟焦虑关系不是太明显，除非你焦虑的时候心跳特别快，呼吸特别急促，可能会变成胸式呼吸。
      
      以上是对“胸式呼吸跟腹式呼吸的区别”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，呼吸，不论是胸式还是腹式，都是个人的习惯问题，一般男性腹式呼吸较多，也就是说呼吸较深，女性是胸式呼吸较多，呼吸较浅，跟焦虑也有一定的关系。
      指导意见：
      胸式呼吸较深，人在紧张状态下，通过深呼吸，也就是复式呼吸，可以有效降低紧张，焦虑的情绪人在紧张的状态下，尤其是女性，胸式呼吸多，呼吸浅