首先,这种基础代谢量是偏高的,一般的代谢是在一千五到2000焦耳,建议你在综合的评定来计算一下自己的基础代谢量,一般市场上的有些计算是不准的,建议还要结合自身的情况来判断
病情分析:
你好,这个没什么问题的,注意监测体重变化情况,注意饮食的摄入
指导意见:
建议您注意养成好的生活和饮食习惯,注意这段时间适当增加体育锻炼,监测体重变化情况,平时少吃高热量高油脂类食物。
那我这样算好还是不好呢
你好,这个正常是八百卡路里,属于是好的,基础代谢率也是因人而异的
病情分析:
一天基础代谢多少大卡主要是根据个人的体质情况,一些体质阴虚的人群,相对来说热量可能会消耗的多一些,可以适当的多增加一些热量,一般一天的热量大概在1500到1800卡左右,就可以满足人体的能量代谢和新陈代谢需要。
指导意见:
您检查基础代谢率有些偏高。如果是年轻人基础代谢率当然是偏高,当然并不代表是越高越好,因为基础代谢率受到的影响因素比较多,包括有年龄性别环境温度,或者是因为体表面积等等。首先您是不是有症状,主要还是要看有没有明显的临床症状,基础代谢率是不是有明显的增高或者减低,如果明显增高减低的话,需要检查甲状腺功能看看。
以上是对“你好,我需要咨询基础代谢”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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