玩哑铃手腕受伤了，做俯卧撑的时候手腕儿撑地会很痛
健康咨询描述： 已经有三个多月了吧，但是现在比以前要好的多了，之前拿重东西都不敢拿现在可以了，之前玩哑铃手腕受伤了，然后就是做俯卧撑的时候手腕儿撑地会很痛，只要手腕儿往里往外翻就痛
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像你这种情况，还是考虑局部肌肉的拉伤或者是肌腱损伤，这种的修复一般时间比较漫长，大约三个月甚至半年的情况。尽量少用手腕用力，避免病情进一步加重吧。必要时候可以去骨外科看一看。
就是我之前口服过三七片和双氯芬酸钾，用药物是不是恢复的也慢呀
只能改善症状，不能加速恢复
白医天使谢谢啦
不用谢，客气了
病情分析：
一般考虑是由于局部的软组织损伤，还是要到医院拍片子，看有没有撕脱性的骨折，根据骨折的具体情况进行处理。要求积极一点，建议完善手腕的关节核磁共振检查，看软组织损伤的具体程度，如果具有手术指征，还是考虑进行手术治疗比较好。如果没有手术指征，需要进行保守治疗，首先是要患肢制动，最好进行石膏固定，或者弹力绷带、护腕缠绕起来加以固定，需要3-4周的时间，让损伤的软组织得到充分的恢复。
指导意见：
不要推拿按摩，受伤2天之内可以间断性冷敷，受伤2天之后可以局部热敷。避免长时间一个姿势，避免长时间重复某一种动作，逐渐的进行手腕关节的活动，循序渐进，避免暴力。可以热敷烫洗，避免接触冷水。口服消炎镇痛药物洛索洛芬钠。
外用过双氯芬酸钾凝胶，口服三七药片
可以的，祝早日康复
双氯芬酸钾凝胶和扶他林膏哪个好
功效一样，祝早日康复
是不是恢复的慢呀
十五天到两个月不等才能完全康复，因为手腕被扭到后，每个人的身体体质不同，扭伤的严重程度不同，所以恢复时间也是不一定的。可以选择热敷或者贴止痛膏药的方法促使手腕被扭到部位快速恢复，而且在恢复期间要减少手腕部位的活动，避免造成二次损伤。
白医天使谢谢啦
不客气祝早日康复
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病情分析：
根据你的描述分析，玩哑玲手腕受伤了，做俯卧撑手腕也会疼痛，目前已经有三个月了，比以前好了许多。
指导意见：
当时如果检查没有受伤没有骨折的情况还是由于肌建或者是软组织损伤，出现手腕仍然疼痛的情况，平时可以进行中医理疗或者贴通经活络的膏药，这种症状恢复要完全好转，还得一段时间。
以上是对“玩哑铃手腕受伤了，做俯卧撑的时候手腕儿撑地会很痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
没有骨折的现像，现在就是手腕儿撑地做俯卧撑痛，手腕儿往里往外翻也有点痛
这种情况可能伤到了肌腱，肌腱伤了以后恢复的比较慢。
有什么可以外用的药膏或者口服的
其实任何外用的药膏都不如中医理疗效果好，能通经活络，解决根本问题。
那该怎么弄
你可以先买点香膏药，经常贴一贴，然后进行中医理疗，烤电应该效果还是不错的。
白医天使谢谢啦
不客气，祝你好运。
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