我失眠了16年了吃了安定药物睡眠还是不行

      睡眠不好，吃安定没有什么效果，建议去医院进行检查，可以口服一些中药或者是中药汤药的增加睡眠的药物治疗，防止服用西药引起依赖性，用手按摩头皮促进血液循环，增加增血量，多吃一些有益营养的食物。
      

      您好，患者中年男性根据您的描述。你长期失眠，服用安定类药物睡眠不好。记忆力下降，没有精神。您这种情况考虑有焦虑状态。建议您有安排好作息时间，白天可以参加体育运动。跑步快走。需要应用抗焦虑抑郁的药物。可以服用黛力新。
      

      病情分析：
      你好，根据你介绍的情况，有16年的失眠病史，长期服用安定类药物，效果仍然不理想。
      指导意见：
      长期服用安定类药物会产生一定的耐受性和依赖性，如果长时间失眠，也有可能是焦虑症的伴发症状之一，所以建议你到当地精神卫生中心心理咨询科去看一下。
      
      以上是对“我失眠了16年了吃了安定药物睡眠还是不行”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！