经常失眠心情低谷自残

      经常的失眠，心情低谷，而且有自残的倾向，我建议您还是要好好的调理调理，您可能是有抑郁症了，建议您还是到医院让医生给您看一看，一定要多做一些自己喜欢的事情，千万不要做极端的事情。

      病情分析：
      平常的话熬夜熬的厉害吗？平常的话你的睡眠情况怎么样？你的性格急吗？有没有那种比较内向的情况？
      指导意见：
      但是你的描述如果是你的睡眠情况不好的话，与你的精神方面有一定的关系，但如果性格比较内向，比较自卑的话那是会影响的，你可以去一下心理医生，他给你开导一下，希望我的建议对你有帮助，

      病情分析：
      现在年龄比较小，而且，现在睡眠比较差，所以说考虑能骑着鸭溪财政记录学习压力，或者生活压力是有关系的
      指导意见：
      所以出现你这种情况，还建议及时的去正规医院的心理科，或者是精神科进行一下诊治，配合药物治疗是比较稳妥的
      以上是对“经常失眠心情低谷自残”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！