心理压力有时导致睡不着

      这个情况也要注意，是否是因为压力过大导致的焦虑的问题，可以使用一些谷维素和百乐眠，是可以帮助你改善这种状态的，也要注意养成良好的睡眠习惯。平时要注意劳逸结合。
      

      病情分析：
      你好，根据你讲述自己现在的情况，自己有时候思考未来，工作压力大，担心紧张，晚上想太多容易睡不着觉，可以在医生指导下吃安神类药物进行调理。
      指导意见：
      建议平时需要合理安排自己工作和休息睡眠时间，养成良好生活习惯和规律作息时间，学会自我进行调节自己心态，多会放松自己，睡觉前散散步听听歌，热水泡泡脚促进睡眠，必要时咨询心理专家进行调理。