感觉自己心理有问题过度焦虑

      根据你描述的情况看，你目前这种情况确实存在着一定的心理问题。有一些焦虑，像这种自己一定要多找些感兴趣的事情去做，同时向周围各方面都好的人去模仿和学习。学会与异性相处。如果有条件的话，你可以去做个心理的疏导治疗。
      

      病情分析：
      您好，根据您的描述，自己和前女友分手一段时间了。因为自己不认真也不成熟。但是自己心里还是喜欢她的。感觉心里很愧疚，给他发了1000元的红包。
      指导意见：
      建议你放松心情，生活规律，不要压力太大，如果和女朋友有过什么过节，或者是心里的矛盾，可以和前女友坐下来谈一谈，沟通沟通，说开了心里就轻松了。