犯困，总想睡觉，一觉睡不醒。

      通过你的描述出现这种情况，可能是由于平时睡眠时间过长引起的，一定要调整好作息时间，每天保持7~8小时睡眠就可以，平时尽量多参加体育锻炼，能够促进血液循环缓解症状，饮食要清淡，避免肥甘厚腻。

      你好，这样情况考虑湿气重，可以喝些红豆薏米这类祛湿茶配合运动调理一段时间看看。治疗期间要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油腻刺激食物，不要熬夜，保持心情舒畅这样才更有利于身体的恢复。
      

      病情分析：
      您好，您这个睡眠习惯不好养成的，因为白天睡眠，那肯定质量不好的。
      指导意见：
      白天要少睡，在晚上才能睡好，如果白天睡的多了，晚上肯定睡得不好，睡眠也要保证不能睡眠颠倒
      以上是对“犯困，总想睡觉，一觉睡不醒。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！