早上吃什么水果减肥快

保密 | 0个月 2020-07-20 15:40:02 2人回复来自

健康咨询描述：早上吃什么水果减肥快

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水果肯定选用含糖指数比较低的，那目前相对来说不是水果一类，含糖指数比较低的蔬菜类的以黄瓜，西红柿为主。那你也可以吃一些柚子，草莓，橙子等

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2020-07-20 16:53:58 我要投诉

早餐吃水果并不能减肥，而且早餐是一天最重要的一餐，一定要吃好。要想减肥一定要制定合理的运动及饮食计划，保证摄入能量既能满足机体需要，也不要过剩。

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