腰疼串着疼，一凉就疼

      如果您是经常出现腰部不适的情况建意您最好是到医院去进行一下腰椎方面的检查，平时一定要注意保暖避免剧烈活动，适当的休息也避免长时间坐着，可以通过针灸理疗等方式来进行改善症状。
      

      病情分析：
      根据你的情况描述结合你的临床医学表现你说的情况结合你的年龄你有可能是机体湿性比较大的原因
      指导意见：
      建议你不要担心纠结疑虑应该没什么大问题，你可以注意去县市级医院的中医科进行中医除湿治疗同时注意腰部注意保暖，热敷热敷适当按摩，勿长期坐立站立行走，可以试着做一下腰部活动锻炼