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双膝难受疼痛，且左膝跑步就疼难受

男 | 20岁悬赏6个健康币 2020-07-20 22:39:44 3人回复来自

健康咨询描述：我的左膝跑步疼痛跑完难受如图手指按压处拍X光并没有发现骨头有问题膝关节在位右膝关节弯曲过久也会疼痛

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2020-07-20 22:50:32 我要投诉

根据你口述的症状，如果近期在运动的过程中有超负荷或者是大幅度的运动，比较容易造成肌腱的拉伤。建议在疼痛的初期用毛巾包住冰块进行冷敷防止肿胀，72小时之后可以选择热敷的方法来缓解症状。

2020-07-20 22:57 ask83676660f1 追问

武装五公里是不是大幅度运动

2020-07-20 22:58医生回答：

如果超出平时的运动量，那还是比较容易导致运动损伤的。

2020-07-20 22:59 ask83676660f1 追问

经常跑步每周一次五公里一次武装五公里

2020-07-20 23:00医生回答：

可以选择用毛巾热敷的方法来缓解症状。

2020-07-20 23:03 ask83676660f1 追问

除了热毛巾敷还有其他办法吗我没有足够的时间去热敷

2020-07-20 23:03医生回答：

可以贴跌打损伤膏来缓解症状。

张迁邹平市中医院主治医师擅长: 桡骨远端骨折,股骨颈骨折,腰椎骨折,骨质疏松,腰椎帮助网友：16970

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2020-07-20 22:51:30 我要投诉

像你这个年龄出现这种症状多考虑是膝关节内半月板等组织损伤或劳损的表现。通过x片检查的话是看不出来的。建议可以通过膝关节的磁共振来明确一下。平时不要过度的压迫膝关节，不要过度受凉受累以免导致损伤的加重。如果膝关节半月板损伤不重的话，可以通过休息用药等治疗进行积极的纠正。如果损伤很严重的话，甚至需要进行手术。

2020-07-20 22:54 ask83676660f1 追问

右膝关节有一次轻轻磕过，当时没啥事到了晚上就一坐下就特别疼但是站起来就没那么疼了后来站着也没疼就没在意现在一弯太久比如坐着的时候坐的太久就会疼

2020-07-20 22:56医生回答：

深蹲或者是过度屈曲的话，都有可能挤压膝关节半月板的。

2020-07-20 22:58 ask83676660f1 追问

就磕了之后这么长时间坐在椅子上靠背椅正常弯曲

2020-07-20 22:59医生回答：

疼痛这一段时间有没有进行过磁共振之类的检查呢？

2020-07-20 23:01 ask83676660f1 追问

没有部队对于外出诊治有规定而且和当地总队医院不属于一个单位所以预约比较困难

2020-07-20 23:03医生回答：

目前没法进行局部的查体，又没有磁共振等检查的话是比较难以确诊的。

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陈伟滕州立健中医医院主治医师擅长: 化学性、物理性烧伤，烧伤后瘢痕形成，热烫伤，瘢痕挛帮助网友：45630

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2020-07-20 22:48:02 我要投诉

      病情分析：
      你好先生：根据你的描述情况，双膝关节处疼痛，活动后不适，经过拍片子未发现异常。可能为膝关节韧带劳损。
      指导意见：
      建议你：可以去正规医院外科做个膝关节的磁共振检查，根据具体情况对症治疗，可以上热敷行理疗按摩，烤红外线治疗注意休息少活动。
      以上是对“双膝难受疼痛，且左膝跑步就疼难受”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

2020-07-20 23:04 ask83676660f1 追问

除了热敷还有其他办法吗

2020-07-20 23:10医生回答：

局部涂布洛芬凝胶手法按摩减少疼痛。

2020-07-21 23:59 ask83676660f1 追问

右膝半月板有点小肿走路也会有点疼痛感

2020-07-22 07:45医生回答：

可以上热敷或者行理疗按摩烤红外线治疗，少运动多注意休息。