今天体检，医生让补钙

      碳酸钙就可以，在补钙的同时需服维生素D，自然界中含钙丰富的食品不多，奶和奶制品是钙含量最丰富，最可靠的来源。鲜牛奶，酸奶都可以。要日照，促进钙吸收。
      

      每天保证一个小时的户外活动，多吃一些含钙含量多的食物，如虾皮、豆制品、动物的肝脏、鸡蛋等含钙量高的食物，但是要合理膳食，合理的进行补钙。
      

      病情分析：
      这个考虑缺钙导致的，不一定有问题，需要适当的运动，定期检查就可以，同时需要看又没有外伤发作？
      指导意见：
      考虑缺钙，需要定期检查酒可以，可以多晒太阳，多吃新鲜水果蔬菜，适当运动增加血容量，同时做好指标复查
      以上是对“今天体检，医生让补钙”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！