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2020-07-22 17:21:41 我要投诉
你好，没事不用担心，平时痛经吗？如果腹痛明显，可以热水敷敷，或者喝红糖姜水。月经期少吃辛辣生冷或刺激性食物。清淡饮食就行。注意休息。少活动。多休息吧。多吃蔬菜
2020-07-22 17:13:16 我要投诉
病情分析：
看了你说的情况，月经期间禁止剧烈运动，预防子宫内膜异位症的发生，热敷腹部，防止着凉，多喝温热水，预防感冒
指导意见：
建议，月经期间少吃或者不吃辛辣刺激和凉的食物，易消化饮食，每天保证充足饮水量，大约1500~2000毫升左右，保证充足睡眠，放松心情，不要过于紧张担心
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