心理健康咨询，发言时，紧张得声音发颤，手发抖。

      怎么考虑和心理因素紧张焦虑都是有直接性的关系的，需要积极的放松一些心情，保持良好的状态，心态才能够达到很好的治疗和治愈的目的,进行观察病情。
      

      病情分析：
      你好，请问你只是在发言的时候紧张出现以上症状吗？在与其他人沟通交流的时候或者是在日常的生活当中有没有这种紧张、身体不舒服的表现呢？以上症状的出现考虑是与你缺乏自信心有关系。
      指导意见：
      在大庭广众之下讲话出现紧张，声音发抖，手发颤的状况还是与你缺乏自信心、太过于在意别人对你的看法有一定关系。这个需要进行心理方面的调节，正确的认识这个问题在人多的地方进行讲话可以在台下做好充分的准备，或者是私下里进行试讲，上台之前感觉紧张可以做做深呼吸，做演讲的时候不要看下面，把你的注意力放在你的演讲词上，必要时也可以选择心理行为治疗。
      

      病情分析：
      你好，这个是社交恐惧症，跟个性和自我心理因素有关系的，这种情况可以心理治疗，也可以适当备些药物
      指导意见：
      平时注意放松心情，适当的场合可以先锻炼自己，心理学主要是放松训练和暴露治疗，实在不行，提前吃抗焦虑药物，可以稳定恐惧
      以上是对“心理健康咨询，发言时，紧张得声音发颤，手发抖。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！