有问必答网内科神经内科神经衰弱 → 孕325,睡眠非常差。

孕325,睡眠非常差。

女 | 30岁 2020-07-24 16:03:24 3人回复 来自株洲市

健康咨询描述: 最近几天,每天睡眠不足七小时,在床上躺了几个小时就是睡不着,不知道为什么,这几天都是这样的。

医生回复区

任淑红
任淑红 泰安市立医院   副主任医师 擅长: 吞咽障碍、胃食管反流病、消化不良,消化性溃疡、溃疡 帮助网友:27485
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2020-07-24 16:43:19 我要投诉

      根据你的这种情况考虑分析,如果你处于孕期存在睡眠质量差,考虑可能是由于孕期正常反应所导致的,也有可能是身体其他机能出现紊乱所引起的,这种情况下建议你及时去医院产检,平时要注重饮食,这种休息。
      

温敏
温敏 太原市第七人民医院   副主任医师 擅长: 高血压、冠心病、急性脑血管病、心力衰竭、心律失常 帮助网友:20052称赞:1
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2020-07-24 16:45:32 我要投诉

      你好。建议白天适当增加些活动,这样有利于改善睡眠。由于你目前处于晚孕期间,不宜使用药物调整。平时尽量生活和作息规律,饮食均衡多样化,适当多吃新鲜蔬菜,多喝水,调理好心情。不要乱用药物。
      

胡卫萍
胡卫萍 滕州市滨湖镇卫生院   医师 擅长: 上呼吸道感染,支气管炎,冠心病,高血压,糖尿病,脑 帮助网友:6900
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2020-07-24 16:33:28 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据情况描述,怀孕后期由于内分泌变化,心理变化,以及精神紧张因素。孕妇出现失眠现象是正常。
      指导意见:
      你好,建议定期去医院复查胎儿彩超,随时观察胎儿生长发育情况,注意调整饮食结构,多吃高钙食品。临睡之前听听音乐喝点热牛奶,放松心情。
      
      以上是对“孕325,睡眠非常差。”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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