总是放屁，有时很臭，乏力没精神犯困

男 | 32岁 2020-07-24 18:20:41 2人回复来自未知

健康咨询描述：平时运动少，大便不成型，看起来很湿，经常拉肚子，做过胃镜，有胃炎，饮食不太注意，经常喝冰的东西辣的东西，人有时候感觉特别乏力，犯困，稍微动一下或站时间长就很累，颈椎不好，想问下是怎么回事？

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像这种情况，主要的还是和生活习惯有关，建议平常一定要养成良好的生活习惯，避免吃辛辣刺激，生冷的食物，而且要保证充足的睡眠。保持情绪的稳定，饮食上要清淡，而且每天要多活动，慢慢调养吧。

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平时生活规律吗？经常饮酒吗？每天大便几次？每天经常看电脑看手机吗？建议规律饮食，避免饮酒，避免吃辛辣刺激性食物，每隔一小时做颈部活动缓解颈部肌肉僵硬，避免长时间看手机看电脑，规律作息。如果持续乏力，建议到医院做血常规，肝肾功能，血糖，血脂，甲状腺功能化验，排除贫血、糖尿病、甲状腺功能疾病。

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温馨提示：
忌油炸及辛辣刺激食物，辛辣食物如辣椒、洋葱、生蒜、胡椒粉等。

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