最近经常失眠比较严重

      患者这种情况属于是睡眠障碍，失眠引起的，是可以短期内服用一些药物快速来解决的，比如说口服右佐匹克隆酒，石酸唑，吡坦，或者是艾司唑仑地西泮之类的药物
      

      可以考虑服用安神补脑液等药物进行调理治疗，临睡前注意避免情绪起伏过大，避免剧烈运动。平时注意休息，避免过度劳累，保持心情舒畅，避免焦虑等不良情绪刺激。如果症状严重则应及时前往医院进行详细咨询问诊，检查治疗。
      

      病情分析：
      你好，长期睡眠差的情况下容易引起神经功能紊乱的。应该注意休息。
      指导意见：
      保持合理的饮食，避免辛辣刺激性的食物，睡前避免过度的兴奋。必要的时候可以口服一些中药进行调节神经治疗。
      
      以上是对“最近经常失眠比较严重”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！