胳膊特别细，男性，缺乏锻炼

      根据您上传的资料，25岁，体型消瘦，肚子不小，每个人的体型与个体差异有一定关系，后天的营养和体育锻炼。会增强体质，改善体型，最好找专业的健身教练制定健身计划，更容易改善体型，增强体质。生活中也必须要加强营养，多食用高热量，高蛋白质食物。
      

      病情分析：
      你好，根据你的情况，增粗手臂，那需要加强体育锻炼，局部锻炼手臂，加强营养，注意休息，不熬夜。
      指导意见：
      建议你养成良好生活习惯及饮食习惯，注意休息，不熬夜，避免劳累，加强体育锻炼，增加肌肉，有助于增粗手臂。