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双手举过头顶睡觉好吗

保密 | 0个月 2020-07-25 16:04:53 1人回复来自

健康咨询描述：双手举过头顶睡觉好吗

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于晓飞河北医科大学第三医院副主任医师擅长: 四肢骨折脱位的微创治疗皮肤软组织缺损的显微修复

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2022-11-09 14:21:31 我要投诉

你好，睡觉时手举过头顶，如果短时间能够更换体位对身体没有什么影响，如果长时间保持同样姿势对身体健康没有益处。因为长时间的手举过头顶，在晚上睡眠过程中因新陈代谢相对减慢，血液循环会减慢，可能导致双手血液流通不畅出现手麻、胳膊麻、酸胀等不舒服症状，时间长也可能导致循环不良。双手举过头顶，不利于身体处于最放松的状态，可能导致做梦增多，影响睡眠质量。

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