蜂蜜最好是用40到50°左右的水来泡,这样的话有利于营养吸收,如果用太热的水啊,反而会造成营养流失。平常也要尽量的养成良好的饮食习惯,尽量的加强营养。
蜂蜜可以用热水冲的,蜂蜜可以治疗肺燥咳嗽、肺虚久咳、脾气虚弱、腹痛、便秘、改善贫血、养颜美容等。可以适当饮用,注意营养均衡,适当运动增强体质。
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