每天感觉精神不振，体会不到以前精神抖擞那种感觉

      这个手淫的话，可能会影响你的状态，那么需要控制手淫的频率，平时要积极锻炼身体，阳光心态均衡，多样化的饮食可能会改善你现在的状态，睡眠不足，可以喝百乐眠的药物，有的时候是精神神经方面的衰弱
      

      你好，青年朋友，根据您的描述，您感觉每天没有精神，头脑不清新。有手淫的坏习惯。您这种情况建议您要戒掉这种不良习惯。要安排好作息时间，白天要参加体育运动，晚上要保证睡眠时间。可以服用刺五加片。
      

      病情分析：
      应该是麻醉，不会导致你精神不振的考虑，还是生活习惯改变而引起的这种状况
      指导意见：
      比方说平时的精神压力大，或者是睡的比较晚，睡眠不足，导致精神状态差的可能性是最大的
      
      以上是对“每天感觉精神不振，体会不到以前精神抖擞那种感觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！