怎样保养头发养发控制白发

男 | 31岁 2020-07-28 08:11:47 2人回复来自

健康咨询描述：怎样保养头发养发控制白发步入30岁开始有少许白发应该怎么控制？

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2020-07-28 08:40:45 我要投诉

      病情分析：
      你好，结合你所述说的情况，出白白发脱发中医多是属于肾虚症状引起的。
      指导意见：
      建议平时多注意不要熬夜劳累，保持心情舒畅，保证睡眠时间和睡眠质量，多注意饮食营养均衡，可以适当多吃黑芝麻黑豆等食物，白发脱发严重可以服用中成药调理一段。

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对生活持乐观的态度和保持愉快的情绪。

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