减肥期间会突然水潴留吗

女 | 21岁 2020-07-28 13:04:46 1人回复来自长春市

健康咨询描述：早上喝了快两升的水加一盒250毫升的牛奶，但是之后就上了一次厕所。平时没有这种情况就今天一次，早上也没有吃特别咸的食物，就吃了半穗玉米。也不是生理期也不是排卵期，也没有出太多的汗。想问下这种情况需要注意吗？刚才喝了两袋黑咖啡会有点作用吗？明天体重能不能恢复正常，心态有点崩溃了

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2020-07-28 14:33:56 我要投诉

减肥期间减肥速度太快，可能会出现这种情况，建议每周减一斤到两斤就可以减的太快，容易造成机体抵抗力低，以及出现身体不适，应建议采取科学有效的减肥办法，每日三餐，每餐主食不要超过二两。

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