有问必答网心理健康科 → 医生耳闷后就感受不到亲情和友情了心里空空的导致很

医生耳闷后就感受不到亲情和友情了心里空空的导致很

女 | 20岁 2020-07-29 09:27:50 3人回复 来自

健康咨询描述: 医生耳闷后就感受不到亲情和友情了心里空空的导致很难受由于心里空空的害怕和朋友玩有点自卑找不到亲情和友情了我现在一直是这样好痛苦不敢去做自己想做的事情已经好几年了由于不能按照自己原来内心的路走每天都过得飘飘乎魂不守舍得该怎么办已经七年了

医生回复区

郑志君
郑志君 辽宁省朝阳市中心医院   副主任医师 擅长: 1.脑器质性疾病、躯体疾病所致精神障碍。2.精神活 帮助网友:65718
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2020-07-29 09:47:38 我要投诉

      根据你所述的情况,建议你多出去走走,散散心,多和正能量的人在一起沟通交流,多和自己的亲朋好友诉说,内心的感受,不要压在心里,时间久了会的心理疾病,多读一些正能量的书籍,多做一些有氧运动。

2020-07-29 18:19 ask93063762hs 追问

一直感觉心是空的负能量爆棚本来应该和那种朋友玩现在自卑的和那些朋友玩不知道该怎样去调整让自己实起来七年就感觉自己是个魂魄一样每天过得都不真实

2020-07-29 20:16医生回答:

所以建议,放松心情

解昌国
解昌国 泰安市精神病医院   主任医师 擅长: 失眠,焦虑障碍,强迫症,恐惧症,抑郁症,精神分裂症 帮助网友:65023称赞:7
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2020-07-29 09:44:24 我要投诉

      现在存在一定的焦虑抑郁情绪,例如情绪不稳定或者情绪低落。一方面与精神心理因素有关,例如受个人经历或者环境因素的影响。另一方面可能与个性或者躯体因素有关,需要调整心态,加强沟通,及时化解压力或者不良情绪,严重者需要心理治疗或者药物治疗。
      

石梦云
石梦云 快速问医生   医师 擅长: 精神分裂症(敏感多疑,幻觉,幻听等),躁狂症,抑郁 帮助网友:27
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2020-07-29 09:54:22 我要投诉

      病情分析:
      您好!
      耳闷,是怎么回事?
      这只是生理上的一点情况吧,
      如果心里上空空的,感受不到亲情和友情了,这属于心里方面事情。
      如果生理上的情况,影响到心里层面的情况了,一是,调理一下身体。二是,改变一下对生理上的看法,积极配合调整。
      指导意见:
      您好!
      痛苦,不敢去做自己想做的事,飘飘乎,魂不守舍,这是自己看到生理上的情况后,进行了一些想象,联想,来吓唬自己。
      需要治疗,就去正规医院治疗;需要调整,就调整。积极配合,积极对待,面对问题,而不是编故事吓唬自己。
      实际行动起来,不在屋里窝着编故事吓唬自己,让自己有事干。
      祝福您!
      以上是对“医生耳闷后就感受不到亲情和友情了心里空空的导致很”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2020-07-29 18:07 ask93063762hs 追问

我这几年过得都不是按自己的意愿去做事变得特别胆小所有事情都不是按自己意愿去做的生活已经杂乱五章家里人都开始讨厌我我该从何做起好想变回从前的我自己好痛苦已经七年了这个病就是不舒服导致好干什么都不得劲现在很乱导致连对象都不敢搞变得敏感自卑该怎么办

2020-07-30 07:24医生回答:

您好! 其实得什么病,都会有不舒服的,而不舒服,只是一种感觉,任何感觉都有无常变化得特性,不会是恒长固定的,随着时间得推移,一切的感觉都会变化。 所以不要因为有不舒服的感觉,影响自己的心情。保持好心情,从今天开始,有一个崭新的生活开始。 祝福您,快乐每一天!

2020-07-30 18:47 ask93063762hs 追问

思想一直想着这个好几年了就是思想禁锢住了就跟没经历一样该怎样放开前路一片迷茫不能像正常人一样去生活思想

2020-07-30 19:39医生回答:

您好! 学会活在当下,通过关注呼吸练习,来让自己活在当下,关注当下自己需要做的事情,也就放掉了胡思乱想妄念纷飞,智慧就出来了。 做到我的心情,我做主,我的人生我做主。 祝福您快乐每一天!

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