崴脚后两周，脚背黑，抬不起来

女 | 25岁 2020-07-29 16:35:57 3人回复来自未知

健康咨询描述：崴脚已经过了整整两周了，dr拍过没有骨折。之前脚背感染过，后来一直涂药，现在感染已经好了很多了（但没完全好）。但是我的脚背一直无法抬起来，每次想向上翘，外脚踝那边就像有东西在扯着，我就不敢再强硬抬了，请问医生我接下来应该怎么恢复呢？

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张剑锦州市中心医院副主任医师擅长: 骨科软组织损伤，下腰痛，骨科常见病帮助网友：2513

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2020-07-29 16:49:12 我要投诉

以下意见仅供参考。建议医院就诊检查一下，目前如果确定没有骨折，一般都是有韧带损伤的，建议还是休息，患肢制动，抬高。3周后开始活动，刚开始可能会有疼痛不适，一般是踝关节周围韧带粘连

2020-07-29 16:55 ask93371722yk 追问

请问医生我现在可以开始慢慢抬高脚背试探脚踝周围的韧带吗？我本来是想下周就开始上班的……想让它快点好。我要是慢慢试探它，会产生负面影响吗？

2020-07-29 16:59医生回答：

看图片你的足趾上都有淤青，说明损伤挺重的，即使没有骨折韧带损伤也应该保持3-4周的制动，过早的活动可能会导致韧带松弛，导致踝关节的不稳定，并可能导致急性损伤转成慢性损伤，产生持续的疼痛。建议还是满3周后再开始活动

李建军宁城县中医蒙医医院副主任医师擅长: 颈椎病，腰椎间盘突出症，腰椎管狭窄症，肩周炎，关节帮助网友：11246

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2020-07-29 16:55:09 我要投诉

崴脚肿胀疼痛淤青，拍片检查没有骨折，应该是肌腱筋膜软组织拉伤。肌腱筋膜软组织拉伤也需要石膏外固定或者足踝支具外固定4周，促进愈合。4周后拆除外固定进行功能锻炼。

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王民青龙满族自治县妇幼保健计划生育服务中心主任医师擅长: 阑尾炎,痔疮,肛裂,下肢静脉曲张,成人腹股沟斜疝, 帮助网友：2996

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2020-07-29 16:50:50 我要投诉

      病情分析：
      从你发的图片上来看，脚踝部还有轻度的水肿。DR报告没有骨折，但是无法判断是否有肌腱和韧带的损伤。
      指导意见：
      建议足部制动，适当活动。可以口服中华跌打丸。另外到正规医院做ct或核磁，排除肌腱和韧带的损伤，对症治疗。
      以上是对“崴脚后两周，脚背黑，抬不起来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！