感觉自己例假不是很正常

      你好，这种情况只要规律就不要担心，考虑是月经回潮。h只要每个月都是这种情况就正常，因为每个人都有个体差异。?建议平时注意休息，有良好的作息习惯，不熬夜劳累，注意饮食健康，不吃辛辣刺激食物，保持心情愉快！经期要注意加强腹部保暖，不要着凉。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，来月经期间流血断断续续的，考虑和激素水平有关系，建议去医院就诊做激素水平测试，根据医生建议治疗。
      指导意见：
      注意休息，不要劳累，保持心情舒畅，避免精神紧张焦虑，饮食清淡，不吃生冷辛辣刺激食物，做好个人卫生。