自私自我为中心不想这样想改

      您好！人在精神不愉悦的时候，就容易出现自私自利表现，情绪低落抵触别人，不团结周围的人，朋友比较少，要想改变自己，就要从心理上改变，从认识上逐渐加强自己的修养。多与好朋友沟通交流，学习他们的长处，避开自己的短处。

      病情分析：
      根据您描述的问题，自私，自我为中心，不想这样，想改正。有轻度抑郁症，建议您做好自我调节。
      指导意见：
      建议您身心放松，减少不良刺激，保持心情愉悦，避免精神紧张，不开心的时候，多向朋友家人倾诉，不要憋在心里，树立利他的价值观，做事多为别人着想，换位思考，通过角色扮演感受自私行为的恶劣后果。