儿子最近长胖了20斤

      根据你描述的情况分析，目前宝宝的肥胖现象，建议在饮食上进行改变，避免吃高脂肪和含糖量高的食物，三餐要有规律，避免暴饮暴食，多吃新鲜的蔬菜和水果。每天坚持运动锻炼，通过跑步或跳绳的有氧运动方式，如果长期坚持就会有整体瘦身的效果。运动减肥有助于身体的健康发育。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，宝宝这种情况考虑是饮食不当，缺乏运动导致的体重增长。
      指导意见：
      建议给宝宝养成良好的生活习惯，按时作息，清淡饮食，多吃水果青菜，少吃油煎油炸食品，不吃零食饮料，适当控制饮食量，多到户外活动活动，增加热量的消耗，达到减肥目的。
      

      病情分析：
      您好，孩子十一岁了，这段时间食量大，并且发胖，不排除孩子发育的可能，应该不是什么大的问题。
      指导意见：
      人的生长有两个高峰期，一是出生到满一周岁，二是青春发育期。这两个时期生长发育最快，营养物质需要最多，能量消耗大，所以你孩子饭量突然增加，认为是正常的。建议平时多喝水，补补钙锌等，加强锻炼。
      
      以上是对“儿子最近长胖了20斤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！