月经不调，长时间不来月经

      你好，很高兴能为你解答问题，根据你描述情况分析，月经几个月不来，子宫内膜5毫米，确实内膜有点薄。建议你检查一下性激素6项及甲状腺功能。平时放松心情，不要过度焦虑与紧张作息规律，不要熬夜工作，学习上不要给自己太大压力。不要过食生冷食物，不要过度减肥。必要时药物治疗，希望我的回复能给你帮助。
      

      病情分析：
      你好，你这种情况最好是在检查一下内分泌。看看是什么原因造成的，好对症治疗。
      指导意见：
      平时的时候要养成良好的生活习惯，按时作息，不熬夜，尽量不要吃辛辣凉的，有刺激性的食物，多吃些新鲜的蔬菜和水果。如果体型偏胖的话，最好是减减肥