失眠，头痛，没精神该怎么治疗！

      睡眠不好的原因是很多的，所以现在我建议你可以就诊神经内科，要找一找原因，根据病因进行调理和治疗，平时要注意，不要过度用脑，不要思虑过多，睡前用温水泡泡脚也可以帮助提高睡眠质量。

      你这个睡眠是有问题的，如果经常不能达到深睡眠，这样的会影响你的精神状态，而且会出现头痛，头晕等一系列的不良反应，导致不能深睡眠，失眠的原因有可能与平时压力过大或者存在神经衰弱有关系。

      病情分析：
      你好，从你提供的信息看，具有焦虑，失眠的问题，而且病情较重，建议尽快去医院看一下，有必要服药治疗。
      指导意见：
      另外，要注意劳逸结合，培养健康的生活作息习惯。培养一些兴趣爱好，做一下力所能及的事情。