头晕胸闷脚麻腿和胳膊都抖喘不上气

      这种情况应该是有点心脑供血不足的现象，所以锻炼的时候还是要提前吃点食物的，否则的话，很容易出现晕倒，平时也要注意有规律的生活，多吃点有营养的食物，适当的锻炼身体。

      如果太阳比较晒，然后就是指着吃了一片面包，这个有可能是有低血糖啊，或者是有中暑的，这种情况，这个及时的到通风良好的地方待着，或者到有空调的房间待一会，看能不能缓解？然后吃点东西。

      病情分析：
      你好，根据你的情况描述分析。头晕，胸闷，腿麻胳膊都喘不上气。可能是军训的时候，运动比较剧烈。导致身体虚弱
      指导意见：
      建议去正规医院内科就诊，遵医嘱完善相关检查，查一下空腹血糖，血压。心电图，根据检查结果遵医嘱对症治疗。
      以上是对“头晕胸闷脚麻腿和胳膊都抖喘不上气”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！