我可以侧身躺着？坐着吗？我得休息多长时间？
健康咨询描述： 我是8号摔伤，当时吃了三天的止疼药，也没疼，就正常上班了，第四天停用止疼药后，腹股沟处疼痛，做x光片显示正常，就这样又坚持上了四天班，后一边理疗一边休息，有间断的腹股沟疼痛，坐着起来后加重，27号做的核磁，多数专家和大夫都说没有骨折，是骨挫伤，有一个主任说疑似股骨颈轻微骨折。29号做的0.625的薄ct，显示正常。现在症状:腹股沟疼痛，尤其是坐着起来后疼痛加重！伤腿躺着抬起费劲，伤腿大腿前侧疼痛，我伤后7天上班，15天是边理疗边休息，专家说让我休息两个月是从发病还是卧床开始算啊？这种情况我可以侧身躺着吗？可以坐着吗？腿可以蜷缩吗？
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我觉得你最好还是说不要侧着最好还是平躺这样的话，对于他的恢复相对来说还是会有一定的好处的，所以说我建议你最好是说要看一下她的这个具体情况是怎么样的？嗯，所以说姿势这一方面也是一个很关键性的问题。
坐着可以吗
尽量不要长时间坐着
骨挫伤不是骨折，是骨的轻微损伤。需要制动治疗，从伤那天算起，服用活血化瘀、消肿止痛的药物，尽可能休息，不要做剧烈的体育运动及锻炼。饮食要清淡，不要大鱼、大肉，多吃蔬菜和水果。
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病情分析：
综合评估看这种疼痛多于摔伤后，腰背部的肌肉紧张，损伤压迫了神经引起的这种，腹股沟区的疼痛的症状。
指导意见：
平时在休息时可以采取侧卧位，腿也可以采取，卷缩着也可以。以自己舒适为主，没有什么特殊的标准的体位限制。软组织的损伤，嗯，疼痛时间是比较长的，可以通过一段时间的综合治疗调理，休息可以好转。
以上是对“我可以侧身躺着？坐着吗？我得休息多长时间？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
怎样综合调理啊？
腰部保暖，可按压腹股沟韧带中点，服用活血化瘀的药物等。
腹股沟疼痛是怎么回事呢？
可能与神经功能失调有关
是不是和股骨颈骨折有关呢？
没有骨折。
疾病百科| 骨折
温馨提示：
骨折多由外伤引起，平时应注意避免外伤。注意活动(远端小关节活动，骨折部位及相邻关节不能活动)，避免肌肉萎缩。
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