高原锻炼会伤身体还是没有大影响
女 | 26岁 2020-08-06 08:07:00
2人回复
来自日喀则市
健康咨询描述： 高原海拔3800米，有运动基础，进来之前有两个月减肥史，减肥之前在西藏待了一年，减肥之后进藏没有明显高原反应
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医生回复区
2020-08-06 12:47:58 我要投诉
目前在西藏高原地区，没有任何的高原反应，就对身体没有太大的伤害，但是要保证你日常营养的均衡，避免出现其他的危险，目前不应该继续减肥，适当的运动就可以了，一定要保证自己的健康状况
2020-08-06 08:08:43 我要投诉
病情分析：
你好，从你的病情描述来看，你应该是平原地区的人，这种情况的话，是不建议进行运动的
指导意见：
虽然你目前进藏以后没有明显的高原反应，但是空气稀薄，含氧量比较低，进行高强度运动以后，身体需氧量会增加，诱发高原反应，身体在低氧环境下容易引起损伤。
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