晚上睡4小时就无睡意，希望睡8小时

      你好，你这种情况考虑是神经衰弱导致的，建议口服安神补脑液，谷维素和维生素b族，平时需要规律作息，不要熬夜，加强体育锻炼，睡前可以用温水泡脚，不要吃东西，不喝茶和咖啡，睡前也不要玩手机。
      

      你好，建议你去正规医院神经内科看看，是不是由于神经衰弱造成的，神经衰弱可以造成失眠多梦，再就是积极锻炼身体，加强营养，身体强壮以后，任何事物都不是问题，有问题随时联系。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你这种情况的话属于是老年性的失眠症，很多老人家睡眠时间都会很短，睡不着，这个是很多老年人的共性。
      指导意见：
      你这种情况的话，可以到药店去买一点安定片口服，如果说睡不着的时候可以口服点安片安定片，平时的话可以加强功能锻炼，可以起来跑跑步，晚上睡觉前泡个热水脚，这样的话都是有助于睡眠的。
      
      以上是对“晚上睡4小时就无睡意，希望睡8小时”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      我看你病历上写的，你都已经65岁了，慢慢年纪大了50来岁睡眠就慢慢会减少，你这个只是青壮年才睡的到七八个小时。
      指导意见：
      这是人的生理现象，因为人一生中有婴儿儿童青年壮年老年每个档次的这个睡眠时间都是不一样的。尽量晚上少喝水，你喝水如果尿多就会影响睡眠。如果是一天四个来小时，其实你到了这种年龄也差不多了，只要在深度这种睡眠状态中，但是你要吃安眠药睡个8个小时，这是不可取的。