通过你描述,如果脾不好要养成良好的饮食习惯,不要吃辛辣刺激性食物,避免肥甘厚腻,饮食要清淡易消化,同时要多锻炼身体来促进胃肠蠕动,帮助消化,出现症状时要积极配合医生治疗。
三大类食物容易伤脾胃,第1类油炸类的食物,由于含有高脂肪,不容易吸收,会损伤脾胃,第二寒凉刺激性的食物,比如像冷饮,冰激凌,第3类,辛辣刺激性的食物,比如像麻辣烫,辣椒。
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