站久了或者坐久了头晕眼花耳鸣

      头晕，眼花，注意力不集中，失眠，可能和睡眠不足有关，还需要检查有无低血压，低血糖，建议放松心情，保证充足睡眠，每晚固定时间上床休息，不要熬夜，睡前可以泡脚，白天多增加运动量，清淡饮食，必要时可以口服中药调理睡眠
      

      病情分析：
      这个头晕耳鸣可见于高血压病、低血压，贫血、脑动脉硬化、颈椎病、美尼尔氏综合症等。
      指导意见：
      所以你最好是到医院检查看是有什么原因引起的，在对症治疗，平常积极参加体育锻炼，饮食宜素净和容易消化的食物，不宜食用酒、辣椒、大蒜等刺激性食物。