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注意力不集中,容易犯困

男 | 14岁 2020-08-12 21:43:29 2人回复 来自南充市

健康咨询描述: 一整天精神都很恍惚,看书看着看着脑壳有点胀痛,听课也听不进去,眼睛感觉也很干涩,一天睡八九个小时都还是困的

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杨志峰
杨志峰 聊城市第二人民医院   副主任医师 擅长: 牙体牙髓病的诊治,口腔粘膜病的诊治,各种口腔颌面疾 帮助网友:109159称赞:1
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2020-08-12 22:02:35 我要投诉

      有可能是神经衰弱,压力较大,睡眠质量不高。睡觉之前可以泡一泡脚,喝一杯热牛奶,有助于睡眠。规律作息,保证充足睡眠,放松心情,避免眼睛疲劳,不要长时间的看电子产品。可以到正规医院神经内科和眼科检查一下。
      

李秋捷
李秋捷 哈尔滨市道外区太平人民医院   副主任医师 擅长: 近视、弱视、白内障、青光眼、干眼症等等,也包括色盲 帮助网友:1606
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2020-08-12 21:48:20 我要投诉

      病情分析:
      你好,经常发困平时可以注意饮食要清淡作息时间要规律,保持良好的心态,适当加强身体锻炼,
      指导意见:
      多参加一些体育活动,如气功、太极拳、快步走、慢跑等,以增强体质,改善机体的防御机能,促进身体恢复
      

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