健康咨询描述: 开学就初三了,初一跟现在的身高差距不是很大,就长了2到3厘米,现在准备开始经常吃牛肉鱼和牛奶,和睡前拉伸,和早睡,跳绳,但早就长了腋毛现在挺多了,喉结挺突出的,还有爸爸身高166,妈160。我这样能长吗,或者能长到多少。声音没变
你好,根据你所描述的情况,也会遗传父母基因,平时要加强锻炼身体,做运动,注意饮食营养,要跟上,多吃点含钙高的食物,多注意休息,保持有充足的睡眠,有助于长高,可以检查一下骨龄。
病情分析:
15岁男孩的标准身高是有一定的范围的,在同年龄身高的第10-90百分位数之间都是正常的,大概平均身高是170cm左右
指导意见:
身高受很多因素的影响:第一、先天性因素,与父母的遗传身高有关,遗传占70%左右,也与孩子在妈妈宫内时的生长发育及出生后有无感染、缺氧等有关。第二、后天性因素,比如良好的营养,平时可以多喝牛奶、吃鸡蛋等含蛋白高的食物,充足的睡眠保证休息,长骨一般在夜间生长较快,所以最好在22点之前睡觉,适当参加体育运动,比如篮球、跳高、跳远,父母给孩子营造良好的家庭氛围和居住环境,这些都对孩子的身高有很大的影响。
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