健康咨询描述: 骨骺线处于一个什么状态呢?想请医生们能帮我看一下骨骺线处于一个什么状态
你的骨骼线还没有完全闭合,还有长高的空间,那就需要加强营养,多锻炼身体,喝上牛奶,补充上钙片。关键是多参加引体向上,扒单杠,打球,跑步,游泳等运动,可以改善身高。
骨骺线处于基本闭合的状态。但还能有一点生长的机会。一定要做运动,尽量在阳光下运动,但避免暴晒,不要熬夜,每餐都要有丰富的蛋白质和维生素。最好每晚睡前喝点鲜牛奶。把上面细节做到位,争取达到理想身高。
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