烦躁，易怒，情绪低落，奢睡

女 | 16岁 2020-08-16 09:23:35 1人回复来自清远市

健康咨询描述：很长一段时间，经常控制不住自己的情绪，容易生气，烦躁，晚上很晚才能睡着，经常想哭，难过

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从你目前所描述的这些情况来看，你所说的这些烦躁硬度，情绪低落等状况是属于非常明显的焦虑抑郁所引发的，作为目前需要多和周围人有一些沟通交流，多出去走走，运动运动，转移转移你的精力和注意力，必要时需要到心理科进一步就诊。

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