产后多久可以练瑜伽，跑步？？

女 | 27岁 2020-08-16 10:36:01 2人回复来自海口市

健康咨询描述：产后多久可以练瑜伽，跑步，？产后多久可以练瑜伽，跑步，？

投诉

其他类似问题

马敬丽辽宁省朝阳市中心医院副主任医师擅长: 擅长妇科及产科的常见病及多发病的诊断及治疗帮助网友：51264

微信扫一扫，随时问医生

2020-08-16 11:27:06 我要投诉

一般在产后三个月就可以练瑜伽，适当的做一些有氧运动，但是也要根据自己的身体情况来确定，如果自己身体情况恢复的不好，那么就需要多休息一段时间，不要过于着急。

刘艳玲泊头市中医医院主管护师擅长: 先兆流产,卵巢囊肿,子宫肌瘤,月经失调,流产,痛经帮助网友：23634称赞：19

微信扫一扫，随时问医生

2020-08-16 11:53:54 我要投诉

      病情分析：
      一般产后42天以后，就已经恢复好了需要复查彩超如果没有问题
      指导意见：
      那就可以跑步练习瑜伽了，如果产后四十二天检查盆底肌有异常也需要做盆底肌康复训练的祝健康平安生活愉快

本品用于湿热瘀滞所致的带下病。...[说明书]

本品用于跌打损伤，跖骨、趾骨骨折，瘀血肿痛，吐血...[说明书]

医生在线免费咨询