莫名其妙心里难受，晚上又失眠

      最近一段时间来，有没有受到刺激，或生活中遇到困难，或不开心事情，导致你心理难受。人到了夜里，总有一些压在心理的事情，进入脑海，进入思考。建议，遇到事情，和家人说说，和朋友聊聊，不要一个人去消化这些事情。人生都不是一帆风顺的，而我们尽量把心情调整好，去迎接一个个困难。
      

      有可能出现了焦虑性失眠，多数是由于精神紧张或者是生活压力过大，以及环境变化等因素所引起的。首先可以选择药物治疗的方法，一定要在医生指导下用药，才可以有效的控制失眠，平时一定不要精神过度紧张。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述分析，考虑是出现了精神抑郁的情况，需要及时摆脱这种情况。
      指导意见：
      建议找专业心理咨询师进行疏导治疗，平时要保持豁达的心胸，多与同龄人沟通交流，多做有氧运动锻炼，会改善症状等。
      
      以上是对“莫名其妙心里难受，晚上又失眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！