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女人该怎么养肝护肝？

女 | 45岁 2020-08-18 11:04:57 2人回复来自东莞市

健康咨询描述：今年也45了，感觉自己需要养肝护肝，之前我丈夫给我拿了些汤.臣.倍.健水飞蓟葛根丹参片来吃着护肝，我感觉还行，但除了这个外，女人该怎么养肝护肝呢？

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2020-08-18 14:42:14 我要投诉

除了一些使用药物进行养肝护肝，为平时应该养成良好的饮食以及作息习惯，避免劳累熬夜，经常性的熬夜，对肝的损伤性是很大的。进行适当的运动锻炼，增强体质，提高抵抗力。

赵宝荷主管护师擅长: 妇科病诊断和治疗本人从医四十年，职称是主管助产师。帮助网友：17063

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2020-08-18 11:08:00 我要投诉

      病情分析：
      听你描述。养肝。护肝。除了保健外还需要饮食调养。如多食蔬菜水果-。多食甜食。忌酒类与油腻大食物
      指导意见：
      建议你。调整心态。放松心情。多食蔬菜水果。增加维生素含量。增加营养物质。提高免疫力