注意力不集中，记不住东西。

男 | 27岁悬赏6个健康币 2020-08-18 15:26:57 1人回复来自郑州市

健康咨询描述：你好！我今年27岁男性，大概从两年前开始我就感觉自己的记忆力下降得特别厉害，现在好多时候上一句说的话下句就忘了而且还注意力不集中，我到目前没有生过什么病就有结石。在网上也看过很多资料，好多都说我是肾虚，我想知道是不是肾虚，要不要进医院坐坐检查，开药，感谢医生回答！

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马强中国人民解放军总医院副主任医师擅长: 血尿、蛋白尿的诊治；复杂性尿路感染；肾炎；肾病综合

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2022-08-20 12:29:52 我要投诉

      病情分析：
      你好！针对你以上叙述情况，注意力不集中记忆力不好，首先考虑是不是有不良生活习惯比如晚睡，导致大脑没有得到充分的休息。从而大脑疲累缺乏营养所致。
      指导意见：
      建议最好保证充足的睡眠不熬夜，此外多吃补脑益智的食物。注意休息，避免过度劳累熬夜，生活饮食规律，饮食清淡，勿食辛辣刺激性食物，平时适度运动。保持良好的精神状态。祝身体健康！