不吃避孕药和避孕套的情况下如何降低怀孕几率

      目前比较安全的避孕方式，有避孕环避孕，避孕套避孕，还有就是服用避孕药避孕。不吃避孕药不使用避孕套的话，这个就只能去医院上避孕环了。月经干净3~7天去医院上环。
      

      病情分析：
      你好，一般情况下在月经前后的四五天属于相对安全期，在月经来潮前的14天及前后的两三天属于易孕期。
      指导意见：
      一般情况下，我们可以采取安全期避孕的方法，当然安全期有时也不能安全，因为月经周期还会受情绪和环境的影响，发生一定的波动，体外排精也有一定的风险。相对来讲使用安全避孕套相对要保险一些。
      

      病情分析：
      你好，如果月经规律，可以安全期避孕，一般月经来前14天是排卵日，排卵日前5天后4天是排卵期。
      指导意见：
      平时注意卫生，保持外阴清洁干燥，注意休息，不要熬夜，生活要规律，均衡饮食，多喝水，适当参加体育锻炼。
      
      以上是对“不吃避孕药和避孕套的情况下如何降低怀孕几率”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！