浑身无力酸疼，没有精神

      指导意见：
      你好，这种情况考虑是气血不足，可以服用补气养血的中药来改善，具体用药方面可以试试口服人参养荣丸或者人参归脾丸治疗一段时间。平时要注意休息，避免熬夜，可以适当吃一些桂圆，阿胶作为食疗效果更好一些。
      

      根据你的叙述，考虑心脾两虚的可能性比较大。从中医证候来讲，主要是脾胃运化失健，气血化生不足，气血津液不能濡于各个脏腑。气血亏虚，神疲倦怠，浑身发酸乏力。脾虚则心气不足，心阳不足，心阳不能够振奋，心主神志则没有精神，失眠多梦、记忆力减退、注意力不集中、心神不守，甚至神不守舍，每天慌慌张张。或者出现心主血脉的功能下降，心主血脉是指心推动血液在脉内运行，严重者会导致心前区的憋闷、疼痛等症。所以建议去正规的医院检查诊治，中药辨证治疗为好。中成药如人参归脾丸等。
      

      病情分析：
      按照你说的这些症状上来看，你这种情况是不是由于湿气较重？
      指导意见：
      这种情况主要是由于脾虚，与不规律的生活，饮食生活习惯都有关系的，所以一定要注意多吃一些健脾祛湿的苦瓜，丝瓜，冬瓜，山药等等，适当的进行运动，通过出汗排湿，可以服用参苓白术丸来健脾除湿
      
      以上是对“浑身无力酸疼，没有精神”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！